La raíz del miedo

Foto perro en Amsterdam - Majo

En una ocasión se le pidió a un filósofo muy respetado que explicara cuál era el mayor obstáculo que un ser humano tenía que superar para vencer sus miedos: "El mayor obstáculo siempre es uno mismo". El filósofo aseguró que un perro se lo había enseñado: "Paseando por la orilla de un río vi a un perro que se moría de sed. El animal apenas se atrevía a acercarse al agua, pues cada vez que lo hacía confundía su propio reflejo con el de otro animal. Tenía tanto miedo a ser atacado que no paraba de ladrar y permanecía a metros de la orilla. Sin embargo, tal era su sed que finalmente se lanzó al agua. Y el otro perro, que era su obstáculo, desapareció. Y así fue como, al enfrentarse a su supuesto enemigo, aquel perro se venció a sí mismo."

Ojalá nos lancemos a hacer aquello que amamos y sobretodo a ser quienes queremos ser! Abrzs sin miedo, Majo

Coaching / Psicología: Vivir con miedo

Recomiendo esta nota del Diario el País donde explica claramente como funcionan nuestras emociones y como reaccionamos frente al peligro. El miedo hace que el corazón se acelere, aumente la presión sanguínea, se encoge el estómago y el cerebro está alerta. Esto sucede por que el cerebro necesita grabar las cosas peligrosas para poder protegernos en el futuro. El miedo también está asociado a cómo se percibe un peligro. El cerebro toma sus decisiones no solo basándose en un razonamiento puro. Es un tema complejo. 


A que le tienes miedo? Que miedos te paralizan y no te dejan avanzar? Que puedes hacer para superarlos? Te lo pregunto y me lo pregunto para sanar recuerdos y vivir con menos miedos!
Abrzs, Majo