Coaching: Superación

"A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo"
Anónimo

Ejecución

Libro: “Asegurar los resultados en tiempos de incertidumbre” de Stephen Covey

En la actualidad, la ejecución es una de las cuestiones que más preocupa a la mayoría de los líderes empresariales. Según un informe del Conference Board, la excelencia y la coherencia en la ejecución de las estrategias son hoy en día las dos preocupaciones principales de los consejeros delegados, mientras hace unos años estos temas ni siquiera se mencionaban,
Por buena que sea una estrategia, está abocada al fracaso si no disponemos de un buen sistema de ejecución.

¿En qué consiste un buen sistema de ejecución? Nuestra amplia investigación ha concluido que las personas que obtienen grandes resultados hacen cuatro cosas que pasan por alto quienes obtienen resultados más mediocres:

1. Se centran en lo estratégicamente importante. Plantean los objetivos con mucha más claridad y logran que los miembros del equipo se comprometan mucho más.
2. Se aseguran de que todos conozcan las tareas específicas y necesarias para lograr esos objetivos. Implican al equipo a la hora de definir cómo se alcanzarán dichos objetivos.
3. Llevan la cuenta. Registran los resultados que les llevarán a lograr los objetivos y reconocen y recompensan a quienes los satisfacen.
4. Establecen una rendición de cuentas regular. Se reúnen con frecuencia y de manera regular con los miembros del equipo, para que todos asuman su parte de responsabilidad a la hora de alcanzar objetivos.

En estos tiempos turbulentos, no podemos permitirnos el lujo de perder de vista nuestro principal objetivo. Las organizaciones no consiguen alcanzar sus objetivos estratégicos cuando hay demasiados objetivos, no hay objetivos definidos o se pierde de vista el objetivo.

Que podamos "ejecutar" las estrategias que nos propongamos para el 2012! 

Abrzs, Majo

Frase de Coaching de San Francisco de Asis

"Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible 

y de repente estarás haciendo lo imposible"

San Francisco de Asís

Que es Navidad ?

FELIZ NAVIDAD!!!

Si en tu corazón hay un poco más de amor, es Navidad.

Si sabes perdonar al que te ofende, es Navidad.

Si buscas a Dios de verdad, es Navidad.

Si trabajas por la justicia entre los hombres, es Navidad.

Si sabes sufrir con amor, es Navidad.

Si le das una mano al caído, es Navidad.

Navidad es, en fin, cuando practicamos cualquier obra misericordiosa, secar una lágrima, obsequiar una sonrisa, calmar un dolor, suavizar una pena, ir por la vida sembrando flores sin espinas, en una palabra:

Navidad es amor, siempre Amor.

Navidad es Dios, y Dios es Amor.

Me alegra esta Fiesta mas que ninguna! Una fiesta para estar cerca del alma de quienes amamos, una fiesta para estar cerca de Jesús que nace en el pesebre de nuestro corazón. Abrazos del Alma, Majo

Evangelio Navidad

"En la gruta de Belén, la soledad del hombre está vencida, nuestra existencia ya no está abandonada a las fuerzas impersonales de los procesos naturales e históricos, nuestra casa puede ser construida en la roca: nosotros podemos proyectar nuestra historia, la historia de la humanidad, no en la utopía sino en la certeza de que el Dios de Cristo Jesús está presente y nos acompaña". (Benedicto XVI)

Lectura del santo Evangelio según san Lucas 1, 67-79 

En aquel tiempo, Zacarías, padre de Juan, lleno del Espíritu Santo, profetizó diciendo: "Bendito sea el Señor, Dios de Israel, porque ha visitado y redimido a su pueblo, y ha hecho surgir en favor nuestro un poderoso salvador en la casa de David, su siervo. Así lo había anunciado desde antiguo, por boca de sus santos profetas: que nos salvaría de nuestros enemigos y de las manos de todos los que nos aborrecen, para mostrar su misericordia a nuestros padres y acordarse de su santa alianza. 

El Señor juró a nuestro padre Abraham concedernos que, libres ya de nuestros enemigos, lo sirvamos sin temor, en santidad y justicia delante de él, todos los días de nuestra vida. Y a ti, niño, te llamarán profeta del Altísimo, porque irás delante del Señor a preparar sus caminos y a anunciar a su pueblo la salvación, mediante el perdón de los pecados. Y por la entrañable misericordia de nuestro Dios, nos visitará el sol que nace de lo alto, para iluminar a los que viven en las tinieblas y en sombras de muerte, para guiar nuestros pasos por el camino de la paz. 

Oración introductoria 

Gracias, Jesús, por venir a nacer entre nosotros. Este día, más que pedirte, quiero agradecerte por cumplir lo que habías prometido desde antiguo. Gracias por venir a quedarte con nosotros, gracias por mostrarnos tu misericordia. Ilumínanos y sácanos de las tinieblas en que vivimos, para que descubramos el camino de la paz. Y permítenos vivir sin temor, en santidad y justicia en tu presencia. 

Petición 

Señor, qué gran don nos has hecho con tu venida. Dispón nuestro corazón para recibirte como es debido y Tú que decidiste nacer en una cueva, acepta el cálido rincón de nuestro corazón. 

Meditación del Papa 

En el silencio de la noche de Belén Jesús nació y fue acogido por manos solícitas. Y ahora, en esta nuestra Navidad en la que sigue resonando el alegre anuncio de su nacimiento redentor, ¿quién está listo para abrirle las puertas del corazón? Hombres y mujeres de hoy, Cristo viene a traernos la luz también a nosotros, también a nosotros viene a darnos la paz. Pero ¿quién vela en la noche de la duda y la incertidumbre con el corazón despierto y orante? ¿Quién espera la aurora del nuevo día teniendo encendida la llama de la fe? ¿Quién tiene tiempo para escuchar su palabra y dejarse envolver por su amor fascinante? Sí, su mensaje de paz es para todos; viene para ofrecerse a sí mismo a todos como esperanza segura de salvación.(Benedicto XVI, Mensaje urbi et orbi Navidad, martes 25 de diciembre de 2007) 

Reflexión 

Hoy como hace más de dos mil años, Cristo viene a nacer a nuestro corazón. Él, como dice el evangelio, cumple su promesa, mostrándonos su misericordia, para sacarnos de las tinieblas en que vivimos y guiarnos por el camino de la paz. Él viene para ser luz y para dar paz. Él es la estrella que brilla en medio de la oscuridad de nuestro caminar por esta vida. Pero para encontrar esa luz, debemos apagar todo lo que nos impide ver la estrella de Belén que nos guía a Él. Y para encontrar esa paz, debemos salir del barullo y ruido de la ciudad, para encontrarlo en una cueva. 

En la Navidad todo mundo sabe que hay alegría y fiesta, pero no todos saben el motivo. Muchas veces escuchamos y decimos: “¡Feliz Navidad!” a toda persona que nos encontramos; pero algunas veces nos olvidamos de felicitar al festejado. La Navidad es un tiempo de amor, gozo y paz. Pero no debemos perder de vista que la gran alegría, noticia y don, es que Dios se hizo hombre por nosotros. En esta Navidad, recordemos al Recién Nacido y con los pastores, ofrezcámosle lo mejor que tenemos. 

Propósito 

Me prepararé para recibir con un corazón limpio a Nuestro Señor y le agradeceré que venga a quedarse conmigo. 

Diálogo con Cristo 

Jesús, esta noche vamos a contemplar tu cuerpecito envuelto en pañales y buscando calor. Déjame esta Navidad, ofrecerte un corazón caliente, amoroso, que te proteja del frío de la noche. Gracias por hacerte uno como nosotros; permítenos esta noche a nosotros hacernos como Tú: niños, que aprendamos a ver en todo el amor de tu Padre, incluso en el frío y soledad de la noche, como tu primera noche hecho hombre. Esta noche, sí queremos estar junto a ti y deseamos que esta vez sí seas Tú el centro de la fiesta. 

Feliz Navidad y mejor 2012 !!!!

Feliz 2012 y siempre

Ríe

Perdona

Relájate

Pide ayuda

Haz un favor

Delega tareas

Expresa lo tuyo

Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Pinta un cuadro. 

Sonríe a tu hijo

Permítete brillar. 

Mira fotos viejas

Lee un buen libro. 

Canta en la ducha

Escucha a un amigo. 

Acepta un cumplido

Ayuda a un anciano. 

Cumple con tus promesas

Termina un proyecto deseado

Sé niño otra vez. 

Escucha la naturaleza

Muestra tu felicidad. 

Escribe en tu diario

Trátate como un amigo. 

Ama a los animales

Haz un álbum familiar. 

Date un baño prolongado

Por hoy, no te preocupes. 

Deja que alguien te ayude

Mira una flor con atención. 

Pierde un poco de tiempo

Apaga el televisor y habla. 

Escucha tu música preferida

Aprende algo que siempre deseaste

Llama a tus amigos por teléfono. 

Haz un pequeño cambio en tu vida

Haz una lista de las cosas que haces bien. 

Ve a la biblioteca y escucha el silencio

Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. 

Haz sentir bienvenido a alguien

Dile a las personas amadas cuánto las quieres

Dale un nombre a una estrella

Sabes que no estás solo

Piensa en lo que tienes

Hazte un regalo

Planifica un viaje

Respira profundo

Cultiva el amor

2012 ya esta aquí ! Voy a tomar mas fotos y a disfrutar la vida !

Como trabajar mejor ?

• Haga una cosa a la vez.
• Conozca el problema.
• Aprenda a escuchar.
• Aprenda a realizar preguntas.
• Distinga las cosas con sentido de las que no tienen sentido.
• Acepte que el cambio es inevitable.
• Admita sus errores.
• Diga las cosas de forma simple.
• Tome las cosas con tranquilidad.
• Sonría

Coaching is the gift of structure

Coaching is the gift of structure. Coaches help us ensure our actions are aligned with our path going forward. If our actions are aligned with our goals, then we are more effortlessly committed. One way of creating this alignment is to put in place a structure. For example, if we say we are committed to spending time with family but end up spending 100 hours a week at work, then they are only trying, they are not committed.

When you are truly committed to a goal or vision you can put in place structures – supportive systems and strategies to make the time, money and energy needed to achieve them.

Coaching y Psicología: Ver, mirar, contemplar - Nota Diario El País

"En el mirar existe intención. Hemos decidido qué ver. 

Exigimos la mirada para captar en ella el reflejo del alma"

"Uno puede ver el vuelo del pájaro, 

mirarlo para observarlo o sentir que vuela con él. 

Eso es contemplar, convertirse en el otro"

"El grado sumo del saber es contemplar el porqué" (Sócrates)

Excelente articulo. Ojalá podamos contemplar ademas de con la razón, con los ojos del corazón. Abrazos, Majo

http://www.elpais.com/articulo/portada/Ver/mirar/contemplar/elpepusoceps/20111211elpepspor_7/Tes

Es Temporal

“Todo es temporal en la vida. 

Si las cosas van bien, 

distrútelas que no durarán para siempre. 

Y si las cosas van mal, no se preocupe. 

Tampoco durarán para siempre”

Coaching: motivation

Coaching is the gift of motivation. A coach inspires motivation by asking powerful questions to move the client toward their desired outcome, create strategies for sustainable success, provide feedback, acknowledgement and celebrate the accomplishments.

Coaches do not motivate their clients but rather inspire them to motivate themselves. The role of the coach is to create a safe environment for exploration. A keep step in the exploration process is to uncover the “motivators” and encourage their clients to tap into them. Motivation is a very powerful tool and can be achieved by defining purpose, aligning values with outcome, uncovering possibilities and creating long-term strategies.

Motivated people have a positive attitude, are disciplined, determined and inspired by possibilities.

Que podamos "subir las cuestas" con motivación!

Como dijo mi profe de cyclo. "I'm not ready when I'm tired, I'm finished when I'm done!" Let's go for it. Abrzs, Majo

Oración

«Yo les daré un solo corazón y pondré en ellos un espíritu nuevo, quitaré de su cuerpo el corazón de piedra y les daré un corazón de carne, para que caminen según mis preceptos, observen mis normas y pongan en práctica mis leyes y así sea mi pueblo y yo sea su Dios.» (Ez. 11,19-20)


Que así sea ! Abrazos en este tiempo de preparación para la Navidad 

Compassion

The first beneficiary of compassion is always oneself. When compassion, or warmheartedness, arises in us and our focus shifts away from our own narrow self-interest, it is as if we open an inner door. It reduces fear, boosts confidence and brings us inner strength. By reducing distrust, it opens us to others and brings us a sense of connection to others, and sense of purpose and meaning in life.

Dalai Lama

Coaching is the gift of creativity

Coaching is the gift of creativity. It brings together right and left-brain approaches, reflection, action, expression, intuition and logic, strategy and improvisation, and personal passion. The creative energy that flows in every coaching session is a very organic and flexible process. It’s based on using the whole system and the whole brain.

A coach understands explicitly that we are all creative beings. Coaching unlocks creativity by exploring what’s holding you back. This level of exploration requires a desire for greater depth, growth and change and a willingness to let go of limiting notions and beliefs about your own creative potential – and about what creativity means – regardless if you think have it. The gift of creativity is mastered through coaching – ultimately unlocking the creative side of you.

La Creatividad da VIDA! Que la realidad no nos aplaste y nos tomemos el espacio y el respiro para ser muy CREATIVOS !

Buen fin de semana, Majo

Frase

"Haz lo necesario para lograr tu más ardiente deseo, y acabarás lográndolo."

BEETHOVEN, Ludwig van

El poder de la Sonrisa

Sonríete hasta que notes que tu constante seriedad y severidad se hayan desvanecido. Sonríete hasta entibiar tu propio corazón

¿Será la sonrisa un símbolo de alegría?, ¿y la alegría es capaz de transformarlo todo?, Es como un tesoro inacabable que mientras más da, más se llena. 

Quien muestra una sonrisa, transpira alegría, atrae y nunca deja las cosas igual. Todos queremos, es más, buscamos estar con quien nos anima y estimula, buscamos a las personas alegres y que siempre tienen en su rostro una sonrisa. Puede ser que la vida nos trate mal, pero el estar con personas alegres es siempre un descanso en la montaña de la vida. Y cuando esas personas se apartan, dejan un hueco profundo en el alma y se van de la historia dejando en herencia un mundo mejor.

Basta una leve sonrisa en tus labios para levantar el corazón, para mantener el buen humor, para conservar la paz del alma, para ayudar a la salud, para embellecer la cara, para despertar buenos pensamientos, para inspirar generosas obras. Enséñate a sonreír, estudia la maestría de la sonrisa y demuéstrale a los sabios e intelectuales de este mundo, que aquí está el verdadero arte de vivir, el verdadero arte de ser feliz, en definitiva, la presencia de Dios en tu alma.

Sonríete hasta que notes que tu constante seriedad y severidad se hayan desvanecido. Sonríete hasta entibiar tu propio corazón con ese rayo de sol; irradia tu sonrisa: esa sonrisa tiene muchos trabajos que hacer, ponla al servicio de Dios. ¿Porqué no convertirte en apóstol de la sonrisa ahora? la sonrisa es tu instrumento, la caña para pescar almas y hacerlas felices. Santificando la gracia que habita en tí, te dará el encanto especial que necesitas para transmitir a los otros ese bien.

Sonríe a los tristes. 

Sonríe a los tímidos.

Sonríe a los amigos. 

Sonríe a los jóvenes.

Sonríe a los ancianos. 

Sonríe a tu familia.

Sonríe en tus penas. 

Sonríe en tus pruebas.

Sonríe en tus soledades. 

Sonríe por amor a Jesús.

Sonríe por amor a las almas.

Deja que todos se alegren con la simpatía y belleza de tu cara sonriente. Cuenta, si puedes, el número de sonrisas que has distribuído entre los demás cada día; su número te indicará cuántas veces has promovido contento alegría, satisfacción, ánimo o confianza en el corazón de los demás. Estas buenas disposiciones siempre son el principio de obras generosas y actos nobles. La influencia de tu sonrisa obra maravillas que tú ignoras.

Tu sonrisa puede llevar esperanza y abrir horizontes a los agobiados, a los deprimidos, a los descorazonados, a los oprimidos y a los desesperados. Tu sonrisa puede ser el camino para llevar las almas a la Fe. Tu sonrisa puede ser el primer paso que lleve al pecador hacia Dios. También sonríele a Dios. Sonríe a Dios mientras aceptas con amor todo lo que Él te manda y merecerás la radiante sonrisa que Cristo fija en tí con especial amor por toda la eternidad.

“Sufrir con amor es delicioso, pero sonreír en el sufrimiento es el arte supremo del amor. Sonreír en el sufrimiento, es cubrir con pétalos vistosos y perfumados las espinas de la vida, para que los demás sólo vean lo que agrada, y Dios, que ve en lo profundo, anote lo que nos va a recompensar”.

Amig@s, a sonreír!!!

Abrazos, Majo

Concéntrate en esta frase

" Para alcanzar algo que nunca has tenido, 

tendrás que hacer algo que nunca hiciste". 

Cuando Dios te quita aquello que tenías agarrado, 

El no está castigándote, 

sino simplemente abriendo tus manos para recibir algo mejor. 

Concéntrate en esta frase... 

"La Voluntad de Dios no te llevará donde la Gracia de Dios no te proteja".

Coaching: Awareness

Coaching is the gift of self-awareness. Knowing who you are, what you want, and why you want it brings you one step closer to getting it.

I love Coaching!

Abrzs, Majo

Abre tu mente!

Excelente frase! 

Ideal para estos tiempos en los que buscamos entender no solo con la mente...sino con el corazón. 

PENSAR, SENTIR, CREER...no siempre en ese orden.

Abre tu mente y abre tu corazón!

Abrazos, Majo

Rainbow

Arcoiris en mi ventana - Diciembre 11, 2011

May the sun always shine on your windowpane,

May a rainbow be certain to follow each rain,

May the hand of a friend always be near you,

May God fill your heart with gladness to cheer you.

Que el camino salga a tu encuentro. Que el viento te sople siempre de espaldas. 

Que el sol brille cálido sobre tu rostro, que la lluvia descienda mansa sobre tus campos, y hasta que volvamos a encontrarnos... que Dios te sostenga suavemente en la palma de Su mano.

Abrzs, Majo

Coaching Ejecutivo de Carrera

El Coaching Ejecutivo de Carrera es un proceso de aprendizaje y desarrollo personal. La persona se apoya en su Coach de Carrera, que desde su experiencia y conocimiento en el campo de la transición profesional, guía, estimula y reta a su candidato a que avance, se prepare para encontrar un nuevo empleo, supere sus miedos, sus límites y saque a la luz todo su potencial y talento.

Los pilares basicos son: 

• Autoconocimiento 
• Autoconfianza 
• Apertura 

Hacia donde quieres ir? Donde te ves en los próximos años? Que disfrutas hacer? Que habilidades posees? Que quieres aprender? Que puedes delegar? Que miedos te limitan? Que te da confianza? Como buscas empleo? Que quieres emprender? Cual es tu estrategia?

Simon Sinek: How great leaders inspire action

http://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action.html

Excelente exposición que deja mucho que pensar. 

Como comunicamos? En que parte del "Golden Circle" se comunica la idea del líder? en el What (Que), How (Como) o bien en el Why (Por que?)

Mira este video para entender como comunican los líderes. Mira el ejemplo de Apple. Por que compra la gente? Por que es tan importante identificarse con las creencias y transmitir esas creencias? En el video se explica como funciona nuestro cerebro en este sentido. 

Excelente! Comunicación y Marketing en Acción!

Majo

Compromiso

A propósito de todo acto de iniciativa y de creación, 

es preciso saber una verdad elemental: 

que en el momento en que uno se compromete con convicción, 

la Providencia se pone de su parte. 

(Johann Wolfang Goethe)

A seguir caminando...

“VENID A MI TODOS LOS QUE ESTÁIS CANSADOS” (Mt 11 y ss)

No son los caminos ….son los peregrinos que se cansan

No son los paisajes…. son los ojos que no ven

No son los relojes…….y sí las horas vacías

No es la noche………...es la apatía que nos duerme

No es la desesperanza…es la incredulidad que nos paraliza

No es el mundo…………es la falta de motivación

No es el trabajo…………..es su repetición sin trascendencia

No es el esfuerzo………es la falta de superación de uno mismo

No es el bienestar…….es la opulencia que lo marchita

No es la fiesta………….es el disfraz que la distorsiona

No son los otros……….eres tú y soy yo

No es Dios.....................somos nosotros que le dejamos a un lado

No es la vida..................es el cansancio que produce un desvivir viviendo 

Mi amiguito peregrino con quien camine a Santiago de Compostela me demostró que podemos dar un paso mas, aun cansados, si vamos juntos, si oramos, si sonreímos, si nos ayudamos ! 

Gracias guapito !!! Gracias por tu fuerza en el Camino. 

Abrzs, Majo

Coaching: How to build Confidence? Harvard Business Review

http://blogs.hbr.org/hmu/2011/04/how-to-build-confidence.html

Te recomiendo que leas todo el articulo.

Me gusto el resumen de los "do" y los "do not"

PRINCIPIOS A RECORDAR
Si:

• Se honesto contigo mismo respecto de lo que sabes y de lo que aun tienes que aprender.
• Practica haciendo aquellas cosas de las cuales no estas seguro
• Lanzate a nuevas oportunidades y prueba que puedes cumplir retos difíciles

No:

• No te enfoques excesivamente en aquello en lo que no tienes habilidad. piensa en el valor que tu provees.
• No dudes en pedir una validacion o ayuda externa si la necesitas.
• No te preocupes de lo que otros piensan. Enfocate en ti mismo y no en los juicios y teorias de otros.

CONFIANZA EN TI MISMO! 

Abrzs, Majo

El Helecho y el Bambú

Un día decidí darme por vencido...renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.

-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.

-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?

-Sí, respondí.

-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.

-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.

-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.

-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó...

-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.

-Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó...

-La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las

penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante...

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes... quizá sólo estés echando raíces...

Que nunca nos desesperemos por lo que anhelamos! No dejemos de perseguir tus sueños, que estos serán pronto realidad. Abrazos, Majo

Poesía, música y amor !

Sólo hay tres voces dignas de romper el silencio: 

la de la poesía, la de la música y la del amor...

Fm Milenium

Que en este tiempo de Navidad, el silencio sea roto por la poesía, 

la música y el amor.

Coaching y Psicología: Líderes inspiradores y creativos

Me gusto esta nota ! Ver articulo completo del Diario El País en http://www.elpais.com/articulo/portada/Lideres/inspiradores/creativos/elpepusoceps/20111204elpepspor_7/Tes

Inspiremonos para ser líderes inspiradores y creativos , con visiones amplias y capaces de sacar lo mejor de cada uno. Apliquémonos el cuento todos, con atrevimiento y con responsabilidad.

Que gran ejemplo fue Gandhi para la nación India y para el mundo entero. Abrzs, Majo

Gandhi cuestionó la soberanía de los británicos sobre el pueblo indio: "Los ingleses no han tomado India", escribió, "sino que nosotros se la hemos cedido. Superaremos la atadura de ser esclavos en el momento en que nos consideremos seres libres". En el corazón de la campaña de Gandhi para liberar India estaba su misión de elevar la conciencia de los indios por encima del poder persuasivo del Gobierno colonial británico. Gandhi infundió confianza en el pueblo indio para que cambiara la visión de sí mismo y pasara de sentirse víctima a asumir la responsabilidad que se requería para liberarse. Gandhi fue un ejemplo de verdadero líder, consciente de su identidad esencial, "del alma", y asentado en su posición interior.

Rincón de Dios: Oración al Espíritu Santo

ORACIÓN AL ESPÍRITU SANTO

Espíritu Santo, Amor del Padre y del Hijo, ven, colma esta criatura

Tuya de Tus dones.

Esplendor Divino, Fuego Sagrado, Manantial Cristalino de limpia fraternidad.

Vida de los cristianos, cayado de los desvalidos, luz en las

tinieblas, calor en el frío,

levanta mi ser dormitante, eleva mi alma hacia Ti.

Ven Espíritu Santo, dame Tu Sabiduría para actuar rectamente.

Dame inteligencia santa, para atraer a mis hermanos, no me sienta

superior a mis semejantes, sino sea el más pequeño para que surjas Tú

con poder.

Ven, toma mi mente y renuévala; sea yo un eco de Tu voz y aconseje en

la Voluntad Divina, no en la mía.

Dame las fuerzas para no tambalear y resistir mirándote;  embelesado

por Tu fortaleza, sea yo un fiel apóstol.

De Tu ciencia oh Divino Espíritu, sea yo reflejo, busque yo Tu gloria,

aleja de mí lo mundano.

Penetra lo íntimo de mi corazón e injerta en él Tu misma piedad para

amar con Tu mismo amor.

Realiza en mi ser el milagro del temor de Dios; dame sed de almas,

para que sin mirar a quién,labore para el Reino.

Oh Espíritu Santo, infunde en mí el don del verdadero amor. Gracias

Santo Espíritu Divino,

vive en mí a plenitud, que consciente de mi necesidad con plena

libertad te llamo a tomar posesión de mi vida.

Gracias oh Bondad Divina,  Soberano Misericordioso, Fuego Sagrado.

Amén

Coaching: Distinción: Preocuparse versus ocuparse

Muchas personas consideran que es "normal" preocuparse por las cosas que les importan, sin plantearse la posibilidad de que pueda haber otra alternativa. Para estas personas, es importante trabajar la distinción preocuparse versus ocuparse.

Cuando nos preocupamos por algo, damos vueltas a las cosas, sufrimos incertidumbre y miedo, podemos perder el sueño o el apetito y padecer mucho con la experiencia. En última instancia,preocuparnos supone un gran gasto energético para un resultado que, finalmente, no es nada satisfactorio.

Cuando nos ocupamos, cuidamos de algo (o de alguien) y trabajamos por ello con confianza, sin esfuerzo y en paz con nosotros mismos, porque sabemos que estamos haciendo todo lo que está en nuestra mano. Cuando nos ocupamos, invertimos nuestra energía en obtener un resultado positivo para nosotros.

Asimismo,  si tenemos FE, la oración tiene un papel fundamental ya que no solo confiamos en nuestras propias fuerzas sino en Aquel que todo lo puede. 

Es una distinción importante para vivir la vida con otra mirada! 

A ocuparse!!!

Abrzs, Majo

Coaching: El conejo y el pastor alemán

Esta historia es maravillosa! Espero que te guste. Abrzs, Majo

Esta es la historia de dos vecinos, que eran buenos amigos y que, en cierta ocasión, decidieron comprar a sus hijos sendas mascotas. Uno compró un conejo, mientras que el otro compró un cachorro de pastor alemán. El primero protestó pensando que el perro se comería  a su conejo, pero el otro argumentó que, dado que ambos eran cachorros, crecerían juntos y se convertirían en buenos amigos. Y así fue. Era normal ver al conejo jugando en el patio del perro y al revés.

Un día, el dueño del conejo fue a pasar un fin de semana en la playa con su familia y dejaron al conejo en casa. El domingo por la tarde, el dueño del perro y su familia tomaban una merienda cuando entro el pastor alemán a la cocina. Traia el conejo entre los dientes, muerto y  todo sucio de tierra.

La primera reacción fue culpar al perro y enojarse con el. En pocas horas llegarían los vecinos ¿Que les iban a decir? Lo primero que se les ocurrió fue bañar al conejo y dejarlo bien limpito, por lo menos para que los niños pudieran despedirse de él. Y eso es lo que hicieron: lo lavaron cuidadosamente y lo dejaron en su casita del patio.

Apenas llegaron los vecinos, oyeron a los niños gritar y uno de ellos fue corriendo hasta la casa cercana para contar lo que había sucedido. "El viernes, antes de irnos, el conejo se murió y lo enterramos y ahora al volver, lo encontramos nuevamente en su casita".

La historia termina aquí Lo que ocurrió después no importa. El gran personaje de esta historia es el perro que sin haber hecho nada, cargó con toda la culpa. Imagina al pobrecito, desde el viernes, buscando en vano a su amigo de la infancia. Después de mucho olfatear, descubrió su cuerpo muerto y enterrado. ¿Qué  hizo entonces? Probablemente, con el corazón partido, desenterró a su amigo y fue a mostrárselo a sus dueños, imaginando poder resucitarlo. Sin embargo otra fue la historia imaginada a partir de la cual fue culpado.

¿Cuántas veces sacamos conclusiones a partir de una simple suposición?
¿Cuántas veces nos enojamos con alguien sin chequear cuáles fueron los hechos?
Inferir suele ser un proceso automático que solemos hacer los seres humanos sin darnos cuenta de las consecuencias que puede acarrearnos. Algo sucede, lo explicamos y luego confundimos nuestra explicación con lo que ocurrió realmente.

"El conocimiento esta formado por el 20% de lo que sabemos, y el 80% de lo que inferimos sobre lo que sabemos." Jim Rohn

Cuando observamos y escuchamos, aplicamos un factor biológico (audición, visión...) pero también un factor lingüístico, que es la interpretación.

 

"La vida es el arte de sacar conclusiones suficientes a partir de datos insuficientes ." Samuel Butler

 

Cuando vemos o escuchamos  los hechos, seleccionamos en forma automática aquello a lo que le vamos a prestar atención porque nos parece más importante. Inmediatamente, se dispara una cadena de juicios automáticos en nuestra conversación interna a partir de los cuales sacamos conclusiones. Estas conclusiones, nos dejan un espacio de posibilidades disponibles y nos predisponen a determinadas acciones. Consideramos nuestras interpretaciones y juicios anticipados como “verdaderos”sin chequear que nuestras inferencias muchas veces nos llevan a extraer conclusiones erróneas.

"El desarrollo del lenguaje ha sido como el descubrimiento del fuego... una increíble fuerza primordial. A través del lenguaje creamos el mundo. En otros términos, no describimos el mundo que vemos, vemos el mundo que describimos." Joseph Jaworsky

¿te gustaría ser mas efectivo? Una forma de hacerlo es referirte siempre a los hechos, no confundiéndolo con las interpretaciones. Otra es reconocer que no siempre sabemos toda  la historia, y las cosas no siempre son lo que parecen. Y otra es meternos lo menos posible en la vida de los demás.

Coaching: Los Siete Hábitos de la gente altamente efectiva

Primer Hábito: Ser proactivo.
proactividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta. Un ejemplo práctico en nuestra vida es el de un chofer de un automóvil que nos grita una obscenidad o nos toca con insistencia la corneta. En este caso nuestra respuesta puede variar desde tomar un arma y dispararle para luego sufrir las consecuencias legales de nuestra conducta hasta simplemente ignorarlo y no dejar que altere nuestra tranquilidad.importante es que la decisión es nuestra, que somos los responsables de nuestra conducta.

Segundo Hábito: Empiece con un fin en mente.
hábito consiste en que nuestra conducta no la debe regir el capricho ni el azar, debemos tener objetivos precisos a los cuales acercarnos: Un título universitario, comprar una casa o un carro, mantener una relación armoniosa con nuestros familiares y compañeros de trabajo. Cada vez que tomemos una decisión importante debemos decidir si ésta nos acerca o nos aleja de nuestros objetivos.

Tercer Hábito: Establezca primero lo primero.

capitulo comienza un una frase del sabio alemán Goethe: ” Lo que importa más nunca debe estar a merced de lo que importa menos”. Consiste en distribuir nuestro tiempo sobre la base de prioridades: El autor describe un método de organizar el tiempo sobre la base de cuatro cuadrantes en los cuales coloca las actividades: urgentes, no urgentes, importantes y no importantes.

Cuarto Hábito: Pensar en Ganar-Ganar.
hábito indica que nuestras interacciones con otros seres humanos siempre deben ser de mutuo beneficio, que no existe otra opción. Nuestra relación con un cliente debe ser ganar-ganar, si yo gano y mi cliente pierde, pierdo al cliente. No existe otra opción, aunque a corto plazo otros tipos de relaciones resulten en ganancias inmediatas, a largo plazo vemos que son ineficaces y perjudiciales para ambas partes. El autor explica que si después de razonar con nuestro interlocutor no logramos un acuerdo ganar-ganar, nos queda la opción de “no hay trato”.

Quinto Hábito: Procure primero comprender y después ser comprendido.

hábito trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas desde su punto de vista. Se basa en el refrán popular de ” Todo es del color del cristal con que se mire”. Es quizás el más difícil de practicar, casi siempre pasamos más tiempo hablando que escuchando y creemos que las cosas sólo pueden ser de la manera en que nosotros las vemos.

Sexto Hábito: La sinergia.
metas las podemos lograr solos, pero las empresas grandes sólo las podemos lograr con trabajo en equipo. Proyectos como la llegada del hombre a la Luna o la fabricación de la Bomba Atómica son el resultado del trabajo sinérgico.

Séptimo Hábito: Afile la sierra.

capítulo comienza con la historia de un leñador que se encuentra tan inmerso en su trabajo de derribar árboles que olvida que dedicar unos minutos a afilar su sierra le haría ahorrar muchas horas de esfuerzo. Aplicado a nuestra vida afilar la sierra se refiere a dedicar un breve espacio de nuestra vida a mejorar nuestras condiciones físicas e intelectuales mediante el ejercicio físico y el estudio.

Coaching: How to Think Creatively (Article Harvard Business Review)

Interesante articulo (ver link) que describe las cuatro fases del pensamiento creativo. La creatividad requiere un entrenamiento del cerebro para que en "olas" se mueva flexiblemente del hemisferio derecho al izquierdo.

En la mente llevamos imágenes, historias y pre-juicios. “Nuestros modelos mentales no sólo determinan el modo de interpretar el mundo, sino el modo de actuar”, escribe Howard Gardner

Pero, ¿por qué los modelos mentales son tan poderosos para afectar lo que hacemos? En parte porque modifican lo que vemos y pensamos. El problema de los modelos no radica en que sean correctos o erróneos. Los modelos son simplificaciones, justificaciones; mandatos y excusas para no actuar (*).

La eficacia de un desarrollo “inteligente” se relaciona con la mejora de sus modelos, junto con la planificación y los escenarios. La habilidad para articular nuestros pensamientos acerca de temas complejos, es el motor encendido para asimilar diversas perspectivas y para ser enérgicas y abiertas a la vez.

Let's think Creatively !

* de Mujeres de Empresa

Comunicación

“La comunicación une a los seres humanos, 

está en nuestras manos el escoger los lazos con los que queremos hacerlo”

Muy cierto. Comunicate. Expresa lo que deseas con sinceridad y sin miedo. 

Rincón de Dios: Solo Tu eres Santo

Emaus Miami 2011

Quiero adorarte exaltarte y poderte contemplar 

bendecirte proclamarte porque eres sin igual 

 confesarte q eres todo que eres todo para mi 

Quiero adorarte y este dia cara junto a ti 

Psicologia y Coaching: Controlamos nuestras vidas? Nota del Diario El Pais

Palmeras Miami

Un hecho fortuito, una decisión no premeditada o una simple casualidad pueden cambiar nuestras vidas. Orgullosos, creemos que lo controlamos todo, pero... ¿realmente lo hacemos con lo que pensamos o decidimos?

"Muchos estudios demuestran lo patéticas que pueden resultar las justificaciones que damos a nuestros comportamientos""Si analizamos nuestro devenir, nos damos cuenta de que parecemos mecidos por el viento"

Accede a esta nota en el link y no creas que todo lo tienes bajo control!