Recomiendo esta nota del Diario el País donde explica claramente como funcionan nuestras emociones y como reaccionamos frente al peligro. El miedo hace que el corazón se acelere, aumente la presión sanguínea, se encoge el estómago y el cerebro está alerta. Esto sucede por que el cerebro necesita grabar las cosas peligrosas para poder protegernos en el futuro. El miedo también está asociado a cómo se percibe un peligro. El cerebro toma sus decisiones no solo basándose en un razonamiento puro. Es un tema complejo.
A que le tienes miedo? Que miedos te paralizan y no te dejan avanzar? Que puedes hacer para superarlos? Te lo pregunto y me lo pregunto para sanar recuerdos y vivir con menos miedos!
Abrzs, Majo
