lunes, 13 de junio de 2011

Recuperar la concentración mental Aquí y Ahora

Te recomiendo este articulo sobre el tema de como concentrarse. Plantea un método muy fácil para utilizar cada vez que te desconcentras cuando estás leyendo, memorizando o estudiando. Se trata de algo que ya se viene utilizando desde hace más de 2.000 años (con origen en el Budismo) y que da muy buenos resultados. Permite que tu mente vuelva a donde se encontraba antes de la distracción.Siente cómo recuperas la concentración en lo anterior!! Lo estoy probando. Concentrate aquí y ahora!! Buena semana, Majo