Te invito a que leas esta interesante nota del Diario El Pais que comienza diciendo que al asumir las riendas de nuestra salud emocional, empezamos a desarrollar una mirada más sabia. El planteo consiste en extraer el aprendizaje oculto de la adversidad y verificar cómo estamos mirando e interpretando nuestras circunstancias: como "problemas" o como "oportunidades"?.
"Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento" (Gerardo Schmedling).
Cada vez que nos topemos con un problema, podemos empezar a verlo como lo que en realidad es: una oportunidad de aprendizaje. Lo cierto es que este enfoque más constructivo nos permite cuestionar las limitaciones internas que nos llevan a interpretar lo que sucede de forma subjetiva y egocéntrica. Podremos comprender que no se trata de cambiar lo externo (el hecho), sino de modificar lo interno. Es decir, nuestra actitud frente al hecho.
Te dejo con dos frases interesantes:
"Si un problema tiene solución, ¿para qué perturbarse? Y si no la tiene, ¿para qué perturbarse?" (proverbio chino)
"La vida nos manda regalos envueltos en problemas" (Juan Carlos de Pedro)
Que podamos ver cada situación como una "oportunidad" y asi vivir mas felices y cumpliendo nuestros retos! Best, Majo
